Tervislikud tatrapannkoogid
Kogus: neljale
Koostisosad
1.5 dl Tatrajahu
1.5 dl Maisijahu
2 tl Maisitärklis
1 tl Küpsetuspulber
0.5 tl Kaneel (jahvatatud)
sool
1 klaas piim
2 sl Vahtrasiirup
2 sl Vanill- või vanilliinsuhkur
1 tk muna
2 sl õli
Valmistamine
1. Klopi muna lahti ja sega vahtrasiirupiga.2. Klopi sekka piim.3. Sega omavahel kuivained. 4. Lisa kuivained muna-piima segusse.5. Kuumuta pannil õli ja tõsta tainas lusikaga pannile. Prae tasasel tulel paar minutit ühelt ja paar minutit teiselt poolt.6. Serveeri moosi või hapukoorega.# Kui tahad toidu tervislikkust suurendada, kasuta lehmapiima asemel sojapiima.# Vahtrasiirupi asemel võid kasutada ka mett või tavalist suhkrut.
Kommentaarid (0)