Kiudainerikkad toidud

Marjamüts 

Lia Virkus, 31. juuli 2008, 07:38
MarjamütsFoto: Jaan Heinmaa
Suvel ja sügisel valmista seda maitsvat ja tervislikku magustoitu värskete marjadega. Alusta suvel maasikate-vaarikatega ja lõpeta sügisel pohladega. Muul ajal kasuta külmutatud marju, näiteks mustika-maasikasegu või vaarikaid. 

Kogus: kuuele

Koostisosad
10 tk Digestive küpsised
2 dl Vahukoor
400 g kohupiimapasta
1 dl Suhkur
1 tl Vanill- või vanilliinsuhkur
2 dl Värsked marjad (nt. mustikad ja maasikad)

Valmistamine
Purusta küpsised köögikombainis või pane kilekotti ja peenesta pudrunuiaga. Vahusta koor ja sega kohupiimapastaga. Vahetult enne serveerimist sega kõik ained omavahel, magustoit võiks jääda toredalt triibuline.
NB! Marju võid kasutada tervena või püreestada need saumikseri või puulusikaga.

TOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee