Kaalujälgijate retseptid
23. märts 2011, 14:09

Kerge kihiline salat

Valmistada vahetult enne söömist. Mugav,sest vajaminevaid toiduaineid on alati võimalus külmkapis hoida. Samuti on sobilik oma kalorivaesuselt kaalukatele. Kogemuselt on alati kõige kiiremini ärasöödav peaolaualt.

värske kurk , 150 gmakra , 1 pk ( 200 g )õun , 2 keskmistsink , 200 gjuust , 150 gkonservmais , väike purkmajonees , et ülemine kiht õrnalt kaetud saaks Valmistusõpetus:kausi põhja panna kihiti peente ribadena lõigatud toiduained:värsket kurki pakk makrat2 keskmist kooritud õunasinki juustuväike purk konservmaisimajoneesi lisada ainult ülemisele kihile.Kogus 4-6-le inimesele.