Kiudainerikkad toidud

Läätsed tomatikastmes 

Linda Petti, 19. september 2012, 05:44
Läätsed singiga ja tomatikastmes. 

Koostisosad
4 dl lätsi
100 g sinki
1 porgand
2 varssellerit
küüslauku
soola
pipart
500 g värskeid tomateid või tomatikonservi

Valmistamine
Singikuubikutega röstida tükeldatud porgand, varssellerid ja küüslauk. Lisada tomatisektorid või tomatikonserv, seejärel pestud läätsed. Hautada roog pehmeks, maitsestada. Serveerida keedetud seajalgadega või lisandiks lambaprae juurde.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee