Hommikusöögi retseptid
13. detsember 2004, 09:13

Kaerahelbe-puuviljapuder

Tervislik hommikupuder

Kogus: ühele

Koostisosad
3/4 liitrit vett
150 g kuivatatud puuvilja (300 g värskeid marju vōi puuvilju)
3-4 sl suhkrut
2 kl kaerahelbeid

Valmistamine
Kuivatatud puuvilja leotada 2-3 tundi, keeta leotamisvees pehmeks, lisada suhkur, kaerahelbed. Keeta pliidil tasasel tulel või praeahjus ilma segamata 5-10 minutit.