Kiudainerikkad toidud
6. august 2004, 06:18

Suvine toorsalat

Kiiresti valmistatav toorsalat

Kogus: neljale
Valmistusaeg: 20-40 min

Koostisosad
200 g Värske kurk
100 g Lehtsalat
100 g Redised
1 tk Hapu õun või 2 sl punaseid sõstraid
3 sl Hapukoor
Soola
Suhkrut
Hakitud murulauku

Valmistamine
Kurk, redised ja õun lõika õhukesteks viiludeks, pestud ja tahedaks raputatud salat rebi või lõika väiksemaks, sõstrad suru puruks. Sega ja maitsesta, peale puista maitserohelist. Salati asemel võid kasutada ja spinati- või oblikalehti.