Kiudainerikkad toidud

Apelsinijäätis 

Toidutare, 30. juuli 2004, 10:52
Lasteretsept.

Kogus: neljale
Valmistusaeg: 40-60 min
Valmistamisaeg u 10 minutit+ u 30 sügavkülmas. (Kui lapsed ise valmistavad, varu lisaaega).

Koostisosad
4 tk apelsin
0.5 l vanillijäätis
KAUNISTUSEKS
riivitud šokolaadi

Valmistamine
Lõika apelsini pealt "kaas" ja võta ettevaatlikult sisu välja, et koor ei puruneks, puhasta seemnetest ja valgest nahast. Lõika viljaliha väikesteks tükkideks. Sega ½ liitri pehmendatud jäätisega. Täida apelsinikoor seguga ja pane täidetud apelsinikoored u 30 minutiks sügavkülma.