Vaata, mida energiajook sinu kehaga tegelikult teeb

Naisteleht.ee

Lihtne ja kiire lahendusena näiv energiajook ei pruugi sugugi sulle head tuju ja energilisust lisada. Esiti ehk küll, aga väga lühikeseks ajaks.

Portaal Health toob välja neli muutust, mida energijajook sinu kehas tekitab.

Oodatud lisaenergia on nende kõrval väga tühine...

1. Juba 10 minutit pärast joomist hakkab kofeiin su kehas toimima - vererõhk tõuseb ja südame löögisagedus suureneb.

2. 20 minutit hiljem parandab kofeiin su kontsentreerumisvõimet. Sa muutud ärevaks.

3. 40 minutit hiljem on kofeiin organismi imendunud. Maks eraldab suhkrut su verre.

4. Tund hiljem tunned väsimust ja oled kergesti ärrituv. Kofeiin on kehast kadunud.