Toiduuudised

UUED SOOVITUSED: kui palju võib süüa muna, et see ei rikuks tervist? (34)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 21. aprill 2019, 09:22
Uusimate soovituste järgi võivad ka kõrge kolesterooliga inimesed julgelt muna süüa. Foto: Vida Press
Kui palju võib süüa muna, et see oleks tervislik? Kas need on kolesteroolipommid, mis teevad ka paksuks?

 „Mäletan, et kui olin noor arst, siis öeldi kõrge kolesterooliga patsientidele, et munades on palju kolesterooli ja neid ei tohiks üle kahe nädalas süüa," räägib kardioloog Margus Viigimaa. 

"Hiljuti ilmus aga Sidney ülikooli teadlaste artikkel, kust selgus, et isegi pidev kahe muna päevas söömine ei tõsta kolesterooli ega vererõhu taset ega ka mitte kehakaalu. Kuna munad sisaldavad nii palju valku, mikroelemente ja vitamiine, siis need aitavad hoopis tervist parandada,“ räägib tohter munade kasulikkusest.

Samal teemal

15. oktoober 2019, 07:00
OLE OMA TERVISE KAPTEN! Järgi kardioloogi 25 nõuannet, et süda püsiks terve!
30. september 2019, 13:06
KUIDAS MÕJUB ÕLU SÜDAMELE? Vastus võib sind üllatada!
24. september 2019, 07:00
SÜDAMEARST SELGITAB: kuidas annab tunda liiga madal vererõhk?
22. september 2019, 10:07
SÜDAMEARST SELGITAB: nii hoiad vere kolesteroolitaseme korras

34 KOMMENTAARI

m
22. aprill 2019, 10:39
MINA olen targem!
m
muna 22. aprill 2019, 10:36
Muidugi süüa vaba pidamisega kanade mune, sest need kanad on söönud kõike maast leiduvat, mis leida on. Nt. igasugused ussikesed, konnad ( surmaagoonias kisavad meeletult), koerasitt, kõiksugu roiskuma läinud toidujäägid ja surnud elukad, mulda, kive, liiva, rohtu jm..
Loe kõiki (34)