Kiudainerikkad toidud

Kaerahelbeküpsised (2)

Toidutare, 13. veebruar 2012 15:31
Kaerahelbeküpsised
Eriti sobib lastele, sest on suure toiteväärtusega.
4 portsjonile

250 g suhkur
200 g Või
6 tk Muna
500 g Kaerahelbed
100 g Jahu

Valmistamine

1. Vahusta või suhkruga, lisa ükshaaval munad. NB! Kui munad on väikesed, võta neid 7 tk. Sega hulka kaerahelbed ja jahu.
2. Küpsetuspaberile pane teelusikaga ümarad pätsikesed, küpseta 180 kraadi juures helepruuniks.

Hea teada!
Sellest kogusest saab 1 kg küpsiseid.