Toiduuudised

KAAL TÕUSEB? Nii mõjutab kaalu taldrikute suurus 

Maaleht, 8. november 2018 11:50
Kui sööme suurematest nõudest, on väga lihtne süüa liiga palju. Foto: Vida Press
Uuringud on näidanud, et  inimesed, kes kasutavad suuremaid taldrikuid, kausse ja serveerimisnõusid, söövad kokkuvõttes rohkem.

Seetõttu soovitab veebipõhise toitumiskava Fitlap asutaja Heikki Mägi kaalulangetajal valida väiksem taldrik või joogitops, kirjutab Maaleht.

"Visuaalne pool mõjutab meid meeletult, " selgitab ta.  Sama ports tundub väiksemates toidunõudes silma järgi hinnates suurem, kuid suuremal taldrikul paistab väiksem. 

"Meile kõigile on ette nähtud teatud norm ja sellest pidevalt rohkem söömine mõjub halvasti," märgib ta.

Refereeritud artikli täistekst Maalehes.

Samal teemal

02.07.2020
VERERÕHK TEEB MURET? 6 vähem tuntud seika kõrgest vererõhust
23.05.2020
ALUSTA PÄEVA KLAASI SOOJA VEEGA! Mis kell ja mida on kasulik juua?
27.03.2020
VÕIMSA TOIMEGA INGVER: peletab baktereid ja leevendab hulga tõbesid!
13.08.2019
ERIK ORGU TEAB TÄPSELT: nii kaotad nädalas vähemalt pool kilo keharasva