Toiduuudised

KAAL TÕUSEB? Nii mõjutab kaalu taldrikute suurus 

Maaleht, 8. november 2018, 11:50
Kui sööme suurematest nõudest, on väga lihtne süüa liiga palju. Foto: Vida Press
Uuringud on näidanud, et  inimesed, kes kasutavad suuremaid taldrikuid, kausse ja serveerimisnõusid, söövad kokkuvõttes rohkem.

Seetõttu soovitab veebipõhise toitumiskava Fitlap asutaja Heikki Mägi kaalulangetajal valida väiksem taldrik või joogitops, kirjutab Maaleht.

"Visuaalne pool mõjutab meid meeletult, " selgitab ta.  Sama ports tundub väiksemates toidunõudes silma järgi hinnates suurem, kuid suuremal taldrikul paistab väiksem. 

"Meile kõigile on ette nähtud teatud norm ja sellest pidevalt rohkem söömine mõjub halvasti," märgib ta.

Refereeritud artikli täistekst Maalehes.

Samal teemal

26. november 2019, 06:00
VERERÕHK TEEB MURET? 6 vähem tuntud seika kõrgest vererõhust
17. oktoober 2019, 08:00
VÕIMSA TOIMEGA INGVER: peletab baktereid ja leevendab hulga tõbesid!
13. september 2019, 05:00
ERIK ORGU TEAB TÄPSELT: nii kaotad nädalas vähemalt pool kilo keharasva
23. juuli 2019, 07:00
ALUSTA PÄEVA KLAASI SOOJA VEEGA! Mis kell ja mida on kasulik juua?