Kui sööme suurematest nõudest, on väga lihtne süüa liiga palju. Foto: Vida Press
Maaleht 8. november 2018 11:50
Uuringud on näidanud, et  inimesed, kes kasutavad suuremaid taldrikuid, kausse ja serveerimisnõusid, söövad kokkuvõttes rohkem.

Seetõttu soovitab veebipõhise toitumiskava Fitlap asutaja Heikki Mägi kaalulangetajal valida väiksem taldrik või joogitops, kirjutab Maaleht.

"Visuaalne pool mõjutab meid meeletult, " selgitab ta.  Sama ports tundub väiksemates toidunõudes silma järgi hinnates suurem, kuid suuremal taldrikul paistab väiksem. 

"Meile kõigile on ette nähtud teatud norm ja sellest pidevalt rohkem söömine mõjub halvasti," märgib ta.

Refereeritud artikli täistekst Maalehes.