Kartulis on ka organismile kasulikke aineid.Foto: Pexels
28. august 2021, 11:00
TÕDE VÕI VALE? Kas kartul teeb tõesti paksuks? (35)
Mõned inimesed väldivad kartuli söömist, sest kartul on ju tärklisepomm ja teeb paksuks! Toitumisnõustajad väidavad, et päris nii see ei ole – ainult kartulist on raske end paksuks süüa.
Kartulid sisaldavad suhteliselt palju süsivesikuid (tärklist) ja mineraalainetest arvestataval määral kaaliumi, kirjutavad toitumiseksperdid Tagli Pitsi ja Kristin Salupuu raamatus "Tervislik toitumine".
Edasi lugemiseks:
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid