Toiduuudised

12 tervislikku toiduainet, mis antioksüdante paksult täis 

Toimetas Greete Kõrvits, 28. märts 2018, 22:25
Foto: PantherMedia/Scanpix
Antioksüdandid on keemilised ühendid, mis aitavad rakkudel võidelda potentsiaalselt kahjulike molekulide vastu. On teatud toidud, milles antioksüdante on eriti palju, vahendab Healthline. Eriti tervislikud on kõiksugu erinevad marjad.

1. Tume šokolaad

2. Pekaanipähklid

3. Mustikad

4. Maasikad

5. Artišokid

6. Goji-marjad ehk taralõnga marjad

7. Vaarikad

8. Lehtkapsas (vahel tuntud ka kui kale)