Mõnusad suvised smuutid!Foto: Foto: Pixabay.com
22. juuni 2018, 19:14
Pühapäevaks: puhasta organismi smuutidega!
Peale jaanipäeva suurt söömist tahaks kergemat enesetunnet. Proovi neid smuutisid, mis puhastavad organismi!
Energiat andev smuuti
Sega kokku:
1 kiivi
1 õun
1 peotäi sspinatit
pool avokaadot
1 tl mett
1 klaas vett
Vitamiinidest pakatav smuuti
Sega kokku:
1 õun
1 sellerivars
pool avokaadot
1 apelsin
1 peotäis jääd
pool klaasi greibimahla
Ergutav ja värskendav smuuti
1 banaan
1 pirn
1 kiivi
peotäis spinatit
1 klaas õunamahla( kui võimalik, siis isevalmistatud )
pigista sekka veidi sidrunimahla