Toiduuudised

Mõnus algus päevale: veidi vürtsikas ananassismuuti  

Laura Strandberg, 23. august 2019, 06:43
Valmista täna hommikul endale üks mõnus ananassismuuti!Foto: Laura Strandberg
Smuuti on ideaalne hommikune ärataja ja vahepala, salenejale ka magustoit. Valmista täna hommikul endale üks mõnus ananassismuuti!

Vaja läheb:

  • 1 ananass
  • 1 mango
  • 1 banaan
  • 300 ml kookospiima
  • 1 kuhjata teelusikatäis kurkumit
  • 1 kuhjata teelusikatäis kaneeli
  • poole sidruni mahl

Valmista smuutit nii:

1. Koori puuviljad ja lõika veidi väiksemateks tükkideks.
2. Tõsta viljad kannmikserisse. Kalla juurde kookospiim ja puista sekka kurkum ning kaneel. Pigista juurde ka sidrunimahl. Püreesta kõik siidi­seks joogiks. Sama töö teeb ära ka saumikser.

Hea teada!

Toitvama smuuti saad, kui kasutad kookospiima asemel koorest maitsestamata jogurtit.

Samal teemal

10. september 2019, 16:54
Tomatiaeg on täies hoos: 3 imemaitsvat rooga tomatitest
18. aprill 2019, 14:58
RETSEPT | Mõnusalt toekas lõunavõileib avokaadosalatiga
13. aprill 2019, 09:23
RETSEPT | Lihtsalt valmiv valge kala parmesanipaneeringus