Valmista täna hommikul endale üks mõnus ananassismuuti!Foto: Laura Strandberg
23. august 2019, 06:43
Mõnus algus päevale: veidi vürtsikas ananassismuuti
Smuuti on ideaalne hommikune ärataja ja vahepala, salenejale ka magustoit. Valmista täna hommikul endale üks mõnus ananassismuuti!
Vaja läheb:
- 1 ananass
- 1 mango
- 1 banaan
- 300 ml kookospiima
- 1 kuhjata teelusikatäis kurkumit
- 1 kuhjata teelusikatäis kaneeli
- poole sidruni mahl
Valmista smuutit nii:
1. Koori puuviljad ja lõika veidi väiksemateks tükkideks.
2. Tõsta viljad kannmikserisse. Kalla juurde kookospiim ja puista sekka kurkum ning kaneel. Pigista juurde ka sidrunimahl. Püreesta kõik siidiseks joogiks. Sama töö teeb ära ka saumikser.
Hea teada!
Toitvama smuuti saad, kui kasutad kookospiima asemel koorest maitsestamata jogurtit.