Toiduuudised

Viis viisi, kuidas vürtsikad toidud su tervist parandavad (5)

Õhtuleht.ee, 24. september 2017 14:25
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kuniks tarbid vürtse mõõdukalt, teeb krehvtine toit su tervisele vaid head.

Veebileht Self toob välja viis viisi, kuidas vürtsikad toidud su tervist parandavad.

* Need kiirendavad ainevahetust. Kapsaitsiin, tšillipipra peamine koostisosa, aitab kehal lisakaloreid põletada. Kapsaitsiin on ka see, mis sinu suhu põletava tunde jätab.

* Need aitavad kolesterooli ja vererõhku alandad.

* Need vähendavad põletikke. Eriti India toitudes laialdaselt kasutatav kurkum.

* Need võimendavad õnnehormooni serotoniini tootmist.

* Need aitavad dieeti pidada. Just maitseainetega saad ka kõige igavamad road põnevaks ja maitsvamaks muuta.

Samal teemal

26.10.2019
„Kas teil maitsemeeli polegi?“ Professori arvamus India toidust küttis rahva tuliseks
15.07.2017
SOODNE JA TÕHUS: dieet, mis viib kolme päevaga neli üleliigset kilo
08.07.2017
Üheksa toitu, mis teevad tselluliidile säru
22.06.2017
Eesti oma armutoidud - küüslauk ja mesi