Men's Health annab mõned soovitused.
1. Kui sinikast tuleb mäda või verd, ära ise midagi näpi, vdaid mine kohe arsti juurde! Sama siis, kui näed topelt või oled saanud väga tugeva matsu vastu pead - see võib tähendada peapõrutust ja siis on sinine silm teisejärguline mure.
2. Kõigepealt pane jääd peale. Jää alandab paistetust ja ahendab veresooni. Esimesed päev-kaks kasuta jääd ja kui paistetus on kadunud ja alles on ainult sinine jälg ise, vaheta taktikat ja asu seda õrnalt soojaga ravima. Soe kompress paneb vere käima, mis aitab sinikal kiiremini hajuda.
3. Kasuta geele, mis toimivad põletikuvastaselt ja on mõeldud verevalumite raviks.
4. Kui suudad sinist kohta ilma suurema valuta puudutada, siis väga õrn massaaž niiske lapi või isegi tiheda juukseharjaga võib vereringlust stimuleerida - seda tehnikat soovitatakse küll pigem "maasikatest" vabanemiseks.
Kommentaarid (0)