Toiduuudised

4 vajalikku vitamiini ja mineraali, mille leiad BANAANIST (4)

LISA KOMMENTAAR

banaan29. juuli 2017, 18:35
Vesi 74,91 g
Kalorsus 89,0 kcal
Valgud 1,09 g
Lipiidid 0,33 g
Tuhk 0,82 g
Süsivesikud 22,84 g
Sahharoos 2,39 g
Glükoos 4,98 g
Fruktoos 4,85 g
Kiudained 2,60 g
Tärklis 5,38 g
Kaalium (K) 358,00 mg
Magneesium (Mg) 27,00 mg
Fosfor (P) 22,00 mg
Kaltsium (Ca) 5,00 mg
Naatrium (Na) 1,00 mg
Mangaan (Mn) 0,27 mg
Raud (Fe) 0,26 mg
Tsink (Zn) 0,15 mg
Vask (Cu) 0,08 mg
Fluor (F) 2,20 μg
Seleen (Se) 1,00 μg
Hihhii29. juuli 2017, 05:23
Kus on Oss?
Banaanid kohe keelata, sisaldavad üleliia saharoosi, peame eelkõige laste tervisele mõtlema, eks ju.
HS.28. juuli 2017, 16:14
Lgp. Grete Kõrvits aga kõige tähtsamat banaani omadust te ei teagi, et banaan hävitab käbinäärmele ladestuvat lupja ja sellega aitab avada kolmandat silma.
õgija28. juuli 2017, 14:47
sõin juba 2 kilo banaane ära aga väsimus pole kadunud - nüüd tuleb juba uni peale