SEDA SMUUTIT JOOKS KÜLL: põldmari ja banaan aitavad sul kilodega võidelda!

Õhtuleht.ee

See eriline smuuti pakatab antioksüdantidest ja sisaldab piisavalt valku ja kiudaineid, et toetada sinu tervislikku elustiili ja salenemist.

Portaal Health soovitab selle kõige saavutamiseks üht maitsvat smuutit, mille valmistamisega peaks hakkama saama igaüks.

Mida sul vaja on?

2 tassitäit külmutatud põldmarju

1 väike tükeldatud banaan

pool tassi kookospiima

pool tassi maitsestamata jogurtit

2 supilusikatäit sidrunimahla

1 supilusikatäis mett

natuke riivitud sidrunikoort

Sega kõik blenderis kokku.

Kalla klaasi ja joo!

Kommentaarid (0)