Toiduuudised

LIHA VÕI KALA? Viis kõige tervislikumat valikut (10)

Toimetas Greete Kõrvits, 17. mai 2017, 22:10
Foto: PantherMedia / Scanpix
Millised lihatooted on kõige tervislikumad ja aitavad sul tänu madalale rasvasisaldusele ennast kergemalt tunda, samas on ka hea maitsega? Veebileht WebMD aitab teha ostunimekirja järgmisel korral, kui poest läbi astud.

1. Nahata kana- või kalkunirinnafilee.

2. Kana- või kalkunihakkliha.

3. Lõhe, lest, forell, makrell - tegelikult enamik kalu ja mereande.

4. Kui ostad sinki, vorsti või viinerit, jälgi selle soolasisaldust. Eelista seda, milles on võimalikult vähe soola.

5. Punast liha ostes vali need lihalõigud, mis on kõige taisemad.

Samal teemal

5. august 2017, 04:02
Augustikuine lest maitseb nagu angerjas