Toiduuudised

Seitse toitu-jooki, mis soodustavad rasvapõletust (2)

Õhtuleht.ee, 22. veebruar 2017, 11:20
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui soovid rasva põletada, on oluline leida tasakaal oma toidulaual. Mõistlik on valida menüüsse road, mis pole mitte vaid maitsvaid, vaid aitavad ka rasva põletada nii, et jõuaksid kiiremini saavutatud eesmärkideni.

Millised toidud on parimad rasvapõletajad?

Artišokid sisaldavad teatud tüüpi süsivesikuid, mis aitavad vähendada nälga tekitava hormooni tootmist.

Cayenne'i pipar soojendab keha ja suudab nii kiirendada ka ainevahetust. Tšillipipral on kehale sarnane mõju. Lisaks tõstab see seksiisu.

Kaneel. Kui tarvitad veerand teelusikatäit kaneeli koos iga toidukorraga, hakkab ainevahetus oluliselt kiiremini tööle ja alaneb ka veresuhkru tase. See tähendab kindla peale kiiremat kaalukaotust!

Ingver aitab leevendada merehaigust, kuid tekitab ka organismis küllastustunde ehk seda tarbides annad sa vähema tõenäosusega järele pärastlõunasele õgimistungile.

Merevetikad tekitavad täiskõhutunnet ja takistavad rasvade imendumist.

Tees sisalduv kofeiin aitab kehas rasva põletada energia tootmise käigus, samuti tõhustavad rasvapõletust tees sisalduvad antioksüdandid.

Äädikas aitab alandada veresuhkru taset ja soodustab rasvapõletust terve pika päeva jooksul.

Samal teemal

7. aprill 2017, 10:30
Antioksüdandid aitavad püsida terve ja rõõmsana
25. märts 2017, 11:28
KEVADEKS SALEDAKS: supp, mis põletab rasvad särinal
12. märts 2017, 12:43
LIHTNE JA GENIAALNE: Jook, mis põletab rasvu ka öösel
9. märts 2017, 12:10
Kuus vürtsi, millest on abi kaalu langetamisel