Turguta tervist peedismuutiga

Sul on vaja: 

1 keskmise suurusega peet

1 väiksem ananass

2 apelsini

1 banaan

200 ml kookospiima

poole sidruni mahl

0,5 l vett

Tee nii: 

1. Pese ja koori peet, ananass, apelsinid ja banaan. Lõika kõik viljad väiksemateks tükkideks.

2. Pane kõik smuuti koostisosad blenderisse ja püreesta siidiseks seguks. Serveeri kohe!

Hea teada!

Soovi korral võid peedi ka riivida ja pigistada smuutisse vaid selle mahla.