Toiduuudised

Seitse toitu, mida oma tervise nimel hommikuti kunagi süüa ei tohiks

Õhtuleht.ee, 11. oktoober 2016 12:35

49 KOMMENTAARI

e
eeri/ 13. oktoober 2016 02:01
Selle asemel, et oma harjumustest ja sõltuvustest teistele teada anda, parem katsetage erinevaid variante. Näiteks "Hommikusöök söö ise, lõunasöök jaga..." ümberpööratud versioon. Inimesed on erinevad ja erinev on lapsepõlve taak, kogunenud naudingusõltuvused jne.
y
yxmees/ 12. oktoober 2016 14:12
Bull crap. Hommikul rasvase ja valgurikka (ILMA süsikateta) toidu söömine tõstab kasvuhormooni taset, mis aitab rasvu põletada. Samuti hoiab rasvane toit kauem täiskõhutunnet. Eks ta alguses on raske harjuda aga tuleb lihtsalt õhtuti vähem süüa, siis on hommikul parem isu, tean omast käest.
t
ttt/ 12. oktoober 2016 11:15
ma ei saa üldse aru, kuidas peekonit on võimalik hommikul süüa...aga kõigest ei peagi aru saama..
suht mõistlik jutt, hommikul on mõistlik ikka erinevaid päris pudrusid süüa (mitte kiirhelbeid), muna on väga ok,, või kui kiire, siis asendada suur söök näiteks mõne puuviljaga (kiivi, greip).
ja pudrusid ei keedeta, nii et kui keegi hakkab teemal : mul pole aega, vabandust otsima, siis see on laiskus, muud mitte midagi.
š
šotimaalt/ 12. oktoober 2016 12:36
vabalt võib süüa, milles küsimus
l
12. oktoober 2016 12:38
Lõunapoolses Euroopas (juba Tšehhimaa piirist) pudrud on võõras nähtus, ja inimesed elavad, kusjuures mitte halvasti
k
12. oktoober 2016 12:41
keetmata puder võib ju olla kasulik aga söömine tuju rikub ära, sest maitse tal on wääk, ja kui iga päev peab alustada halva tujuga ... kasueffekt on täitsa nullitatud
K
,.,.,.,.,./ 12. oktoober 2016 13:10
Kui keetmata puder on kehv, siis õpi paremat putru tegema. Näiteks kookosepiima lisamine muudab pudru vägagi maitsvaks.
E
,,,,,,,,,/ 12. oktoober 2016 19:30
Ei maitse mul kookospiim ja sojapiim samuti. Olen põhjamaine inimene ja selleks ka jään. Ja toorelt kaera las söövad hobused, nendel see pimesool on pikk pikk, mul ainult mõni sentrimeeter.
a
Aga/ 12. oktoober 2016 07:51
Olen seni hommikuti ainult energiajooki söönud, doktor mis edasi?
n
nälg/ 12. oktoober 2016 07:46
söömine on üldse üks kahjulik tegevus.
c
c/ 12. oktoober 2016 00:01
Mina ei saa jälle kuidagi ilma hommikuse toeka söögita, seega peekon munaga ok. Ei saa süüa õhtul siis järgmine päev paha ja pundunud olemine aga eks see ole individuaalne, kuidas kellelegi. Oma keha tuleb kuulata, kui inimene tunneb end hästi kui õhtul toeka eine võtab siis järelikult see sobib talle. On mitmeid tuttavaid kes ei taha jälle hommikul toitu nähagi.
t
Tõesti või?/ 11. oktoober 2016 23:45
Misasja? Mida ma üldse siis võin hommikul süüa? Ja millal mul on kõige kasulikum kaloreid tarbida kui mitte hommikul? Õhtul või? Ja on see loogiline, kui mul on energiat vaja, aga ma suhkrut tarbida ei või? Eriti hommikul, arvestamata, et hommikul tarbitud kalorid kuluvad päeva jooksul kindlasti ära ja ei tee meile kahju?
.
11. oktoober 2016 23:20

m
mõte / 11. oktoober 2016 22:40
mote esimest korda elu kuulen ja loen muna ja soolane.soolaju lisatakse ise vastavat maitsele ja peekon ka soolata sinnalisatakse soola.
h
head soovitused/ 11. oktoober 2016 21:31
Soolane on paha, rasvane on paha, suhkur on paha. Ühesõnaga jooge vett!
n
Neiutar/ 11. oktoober 2016 21:51
Vett ei tohi enam liiga palju juua (Ameerika arstid hiljuti avastasid).
h
Hüponatreemia/ 11. oktoober 2016 22:26
Mis Ameerika arstid, ammu teada asi
p
Pervert/ 11. oktoober 2016 22:28
aga tule ja tee siis minule kuldset vihma.
k
Kuldne vihm/ 11. oktoober 2016 22:44
Küsi oma koera käest, küll ta teeb
s
Sool/ 11. oktoober 2016 21:14
elan aastaid välismaal. Ma soon peaaegu magedaid toite. Eestis elades tundus koik ok.Minu uued sõbrad välismaal küsisid, miks koik toidud on niiii soolased?
t
Tanel/ 11. oktoober 2016 21:12
Hommikusöök söö ise, lõunasöök söö ise, õhtusöök söö samuti ise. Vaenlane olgu näljas.
n
Neiutar/ 11. oktoober 2016 21:55
Vot see on õige mõte ja kui sul tõesti toitu üle jääb, siis too mulle, ma aitan ära süüa.
m
Mees / 11. oktoober 2016 20:17
Mis siin on üles loetletud esimest korda kuulen selliseid aju ja ei ole elus sellist si tta söönud. No kuulge meesterahvas hakkab selist seitset saasta sööma ei ole normaalne. Ikka õlut suitsuliha, pekk, sink jne. See on mingisugune haigete haigla toit alaarenenutele.
s
spets/ 11. oktoober 2016 19:18
täiesti loll artikkel, hommikuti peabki korralikult sööma ja kui midagi neist tekitab söögiisu, siis seda parem!
e
energiajook?/ 11. oktoober 2016 19:05
energiajooki hommikuti juua on ju laus lollus! Varsti kõndiv zombie valmis muidu.
a
aktiivne inimene/ 11. oktoober 2016 19:14
energiajoogid üldse pole niisama joomiseks
n
need/ 11. oktoober 2016 19:22
m
11. oktoober 2016 22:27
j
Johhaidii/ 11. oktoober 2016 22:34
i
isostaar->johaidii/ 12. oktoober 2016 11:14
või sa oled nii loll et ei saa aru, et taastav jook tastab energiat, 100g pulbri/97 g süsivesikuid, millest suhkrud 63
v
viimastele miinustele/ 12. oktoober 2016 19:32
Ja mis teil on jäänud arusaamatuks, väidate, et isostaar võtab energija ära?
n
Nunii,/ 11. oktoober 2016 17:22
Nu need suured targad võivad hommikul ja õhtul minupoolest õhust ja armastusest toituda, õhtusöögiks on seda kindlasti palju, siis piisab armastusestki, aga mina söön seda, mida parasjagu tahan ja millal tahan. Ja üleüldse, väga paljud söövad seda, mida rahakott välja kannatab.

H
-/ 11. oktoober 2016 16:01
Hommikusöök tuleks üldse ära jätta, kõige toekam peaks olema õhtusöök, tekib hea rahulolutunne ja uni tuleb kergesti.
K
.../ 11. oktoober 2016 16:22
Kõige suurem viga ja põnts tervisele on täis mugitud kõhuga magama pugeda. Õhtusöök peaks olema vaat et päeva kergeim söögikord.
k
Ku ra di pu ts panin sulle lo lli le rohelise./ 11. oktoober 2016 16:53
Minul ei tule unigi kui ma enne magama minekut ei söö. Lapsest saadik ma ei ole hommikul söönud.
m
.ss./ 11. oktoober 2016 17:07
ma pole ka kunagi hommikuti sõõnud ja esimene tõsisem söömine on 6 -7 ajal õhtal peale tööpäeva,,,vahest arva saab mõne piruka lõunaks, kui poodi karastusjoogi järele mindakse,,aga sõõma peaks alles siis, kui tõesti kõht tühi on, mitte jälgida kella ja siis mugima hakata.
eks igaüks tea ise, kudas ta oma lühikest elu siin maaamunal ära tahab veeta.
l
leo/ 11. oktoober 2016 17:12
ära tuleb jätta nii hommiku-, löuna, kui öhtusöök.
Öhtlehehte lihtsalt peale nuusutada,sealsed heeringahaisulised tibid täidavad su köhu kogu päevaks~!
n
naisuke/ 11. oktoober 2016 15:43
2. Peekon. Peekon ja muna on üsna klassikaline hommikusöök, kuid tasub teada, et peekon ja singid üldse kipuvad sisaldama liialt palju soola. See tekitab nälja ja janutunnet ning tulemuseks on ülesöömine...
Taevas, halasta!
k
Kas keegi on mõelnud,/ 11. oktoober 2016 15:41
et selliseid "toidutarku" on maailmas juba tunduvalt ülearu? Igaüks teab, mida ei tohi ja mida ehk tohibki. Aga ükski neist "tarkadest" ei ole tulnud selle peale, et loodus on andnud inimese organismile ande, ise isudega teada anda, mis ainetest puudus on. Iga normaalne organism aimab ise, mida ja kui palju vajab. Mina pole oma (65) elusees tõsiselt võtnud neid "elukunstnikke". Sest nende "teadused" räägivad üksteisele vastu. Jaksu, kel pea mõtlemiseks!
m
mõtelda on mõnus/ 11. oktoober 2016 15:59
Loodus on andnud organisimle selle võima, kuid toiduainetööstus on lisanud toitudele selliseid aineid, et organism ei suuda enam normaalselt aru saada, mida tal vaja on. Maitsetugevdaja on klassikaline näide. samuti tavaline suhkur. Kui mõelda nüüd normaalsele inimesele paartuhat aastat tagasi ja sellele, mida nende toit sisaldas vs tänapäeva toidud, siis ilmselgelt on inimeste organism juba sündimisest saati p..sse keeratud.
Selleks, et öelda, et enamus valmistooteid sisaldavad jubedates kogustes soola ja suhkrut, ei pea mingi eriline ekspert olema. Seda võib igaüks ise katsetada kasvõi sellega, et panna paar nädalat toidu sisse teadlikult vähem soola, nii et see mage tundub ja seejärel maitsta mõnda poevorsti. Enamus tunduvad peale seda ülisoolased ja söödamatud!
s
süsimust iroonia/ 11. oktoober 2016 17:24
teil ikka akadeemiline kraad on, et iseoma peaga mõelda võite? :D
t
tegelikult/ 11. oktoober 2016 19:12
kraadist pole abi- taadeldud ja sertifitseeritud litsenssi on vaja.
a
ats/ 11. oktoober 2016 20:14
Just (Y) mul tuli ka isu praekartuli peale ..kohe tegin ja nüüd sööngi praekartulit ehtsa eesti grillvorstiga . A ..ja kell on 20.14 :D
t
tunduvalt/ 11. oktoober 2016 21:05
x
xxx/ 11. oktoober 2016 14:54
Ajakirjanik vist ei tea, et toores peekonis pole üldse soola ja et peekon, nagu ka piim ei tule pakist.
j
jh/ 11. oktoober 2016 18:55
p
paneme 2 laused kokku/ 11. oktoober 2016 14:02
"Juba iidsetest aegadest on teada, et hommikusöök varustab inimest terveks päevaks energiaga ning on sestap päeva tähtsaim söögikord." vs
"Hommikusöögihelbed. Jällegi – need on tõeline suhkrupomm ja ei mõju su kehale hästi!" (teatavasti suhkur on tõhus energiaallikas)
Kokkuvõttes täielik nonsens.
a
Antud nimekirjast/ 11. oktoober 2016 13:59
peekon munaga annab energiat päevaks. Ülejäänu on tõesti jama. Aga hommikul tasub süüa ikka korralik soe toit. Nii, nagu tavatsetakse lõunal süüa. Praegu penskar. Aga olen teadliku elu kogu aeg tugevalt hommikust söönud. Ja pole ei kaalu, ei minu eas veel tervise probleeme. Tahab harjutamist, aga tasub ära.
p
püha müristus/ 11. oktoober 2016 13:57
Sool tekitab nälja ja janutunnet ning tulemuseks on ülesöömine.