Toiduuudised

Need viis asja jäta oma tervise nimel parem heaga poodi (1)

Õhtuleht.ee, 28. september 2016 11:45
Külmutatud toidud jäta parem heaga poodi!Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui hoolid oma tervisest, pead toidulaua täitma teadlikult tervislike valikutega. Allolevad viis asja jäta oma tervise nimel parem heaga poodi.

* Külmutatud toidud. Külmutatud poolfabrikaadid on küll äärmiselt mugavad kasutada ning söök valmib neist kiirelt, samas on nad täis suhkrut, rasva ja muud ebatervislikku, kirjutab All Women Stalk.

* Küpsised lihtsalt tekitavad sõltuvust ja sunnivad ühe prääniku teise järel haarama. Ajusagaras on küll teadmine nende ebatervislikkusest, kuid neis sisalduv rasv ja suhkur teevad meeltega oma töö. 

Pulbrisegud. Jällegi - neist saab küll kiiresti valmistada kooke ja soolaseid roogi, kuid nende pulbrite koostis kriitikat ei kannata.

* Mitteorgaanilised piimatooted. Kunagi ei või teada, milliseid hormoone on nende valmistamisel kasutatud.

* Karastusjoogid. Tõelised suhkrupommid! 

Samal teemal

29.09.2016
Maaülikooli teadlane: piima on taimse toiduga väga raske asendada
11.08.2016
Miks peab veresuhkru taset stabiilsena hoidma?
26.05.2016
Kofeiin: millal muutub see tervisele kahjulikuks?
21.04.2016
Metaboolne sündroom: kuidas terveneda?