Toiduuudised

Aroonia alandab vererõhku (4)

Piret Parik, 17. september 2016 04:00
Aroonia alandab vererõhkuFoto: Aldo Luud

"Kuigi arooniapõõsaid on kogu aeg kasvatatud, peeti neid vanasti pigem hekitaimedeks või umbrohuks. Viimastel aastatel on aga nende kasulikkusest teada saadud," on Mesi talu perenaise Heidi Mäeotsa sõnul tegemist suisa imemarjaga.

Arooniates on rohkelt C-vitamiini ja mineraalaineid, eriti rauda.

"Kui on rauapuudus, siis tasub arooniaid süüa, aga mitte ka liiale minna. Rauda on marjades ikka päris palju ja kui neid liialt süüa, läheb veri paksuks," manitseb Heidi ettevaatlikkusele.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

06.09.2016
Milliseid vitamiine vajavad eakad hädasti?
28.08.2016
Tohoh! Hommikune mahlajoomine kergitab vererõhku?
18.04.2016
Milliste looduslike vahenditega saab vererõhku alandada?
02.10.2015
Supertoit – eksootiline või kodumaine?