KUNI KILO PÄEVAS: Sidrunidieet puhastab keha ja viib üleliigsed kilod (11)

Meditsiinieksperdid nimetavad seda dieeti ka sidruni puhastuskuuriks, kirjutab Healthy Life Tricks, Seda põhjusel, et see dieet puhastab keha sellesse kogunenud kahjulikest ainetest, samuti kiirendab see ainevahetust ning parandab immuunsüsteemi tööd. Võib tunduda uskumatu, kuid selle dieediga võid sa kaotada kuni kilo päevas.

Muide, see dieet on tuntud ka kui Beyonce dieet – tuntud laulja kaotas pärast rasedust just selle dieedi abil 38 kilo.

Dieediks vajaliku segu koostamiseks vajad sa: 8 tassi vett, 6 sidruni mahla, ½ tassi mett, jääkuubikuid, 10 piparmündilehte.

Segu valmistamiseks pane vesi kaussi ja pane see pliidile. Soojenda vett 60 kraadini, vesi ei tohiks minna üleliia kuumaks või keema. Siis pane kõik vajalikud koostisosad vette, sega kaks minutit ja eemalda anum pliidilt. Kui segu on jahtunud, pane see külmkappi mõneks tunniks seisma. Hiljem sega veel kõik korralikult läbi ning imejook ongi valmis.

Hiljem jälgi, et paneksid iga joodava klaasi kohta ühe jääkuubiku. Seda põhjusel, et inimese keha kasutab rohkem energiat, kui ta peab külmi toite või jooke tarbides neid soojendama.

Joo klaas seda jooki enne hommikusööki. Hommikusöögiks võiksid eelistada puuviljasalatit. Teine klaas joo õhtul kell 16, seejärel söö samuti puuvilju. Kaks tundi enne magamaminekut joo kolmas klaas.

Kogu dieedi ajal võiksid su toidud olla pigem kergemad, hoidu töödeldud või ebatervislikust toidust. Dieet võiks kesta viis päeva järjest.

Ning kui sa kasutad seda segu oma keha puhastamise, mitte kaalulangetamise eesmärgil, joo päeva jooksul ära kogu valminud segu.