Toiduuudised

TEADLASED ON RÄÄKINUD: Nipp ülesöömise vastu on ülilihtne (8)

Õhtuleht.ee, 11. mai 2016 16:40
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kipud pidevalt söömisega liiale minema ja õgima õhtuti asju, mida kindlasti enne magamaminekut sööma ei peaks? Teadlaste kinnitusel aitab selle vastu väga lihtne ja kergesti teostatav asi.

Ajakirjas "Environment & Behavior" avaldatud uuringu tulemuste järgi on nimelt ülesöömise põhjuseks on segamini ja erinevaid asju täis kuhjatud köök, vahendab Elite Daily.

Uuringus vaadeldi 100 naise söömiskäitumist segamini köögis ja korda tehtud köögis. Ilmnes, et segamini köögis askeldavad naised sõid kaks korda rohkem küpsiseid kui need naised, kes tegutsesid puhtas köögis.

Seega – kui soovid ülekilodest vabaneda, alusta esmalt köögi koristamisega

Samal teemal

30.03.2016
Kümme tõhusat pekipõletajat
06.03.2016
14 kavalat nippi ülekilodest vabanemiseks
09.01.2016
Söömissund – põgenemine enda eest
31.11.2015
Viis nõuannet, kuidas muuta kaalulangus püsivaks