Kui juba 5,5km jooksmiseks on arvutatud 45minutit, siis pole ju tegemist jooksmise vaid kiiremat sorti kõndimisega! Teiseks 5,5km jooksu kulutab nt 60kg kaaluval inimesel ca. 2x vähem kaloreid kui nt 100kg mürakal ehk siis selle järgi võiks ju ülekaaluline süüa poole suurema pitsalõigu :)
Inimese baasenergiakulu on 2000-3000 kcal vahemikus. Kui muu toiduga ei liialdata, siis võib täiesti rahumeeli süüa tüki pitsat või kasvõi lusikaga hapukoort sisse ajada. Lõuna-Euroopas süüakse rahumeeli mõnusat toitu ja oh imet, inimesed ei ole ülekaaluga hädas. Siin aga käib meeletu hirmu külvamine, mis tegelikult ajabki inimesed rasva.
KOMMENTAARID (3)