Toiduuudised

Miks ei tohi toidu kõrvale vett juua? (25)

Õhtuleht.ee, 5. aprill 2016 16:20
Foto: STANISLAV MOSHKOV
Paljudel inimestel üle kogu maailma on harjumus juua vett söögi kõrvale. Kuid hiljaaegu läbi viidud uurimus kinnitab, et toidu kõrvale vee joomine võib teha rohkem kahju kui kasu.

Meditsiinieksperdid on nimelt veendunud, et liiga palju vedelikku söögi kõrvale võib põhjustada puhitust, seedehäireid ning takistada toitainete imendumist, kirjutab Healthy Life Tricks. See tähendab, et vee joomine tuleks lõpetada pool tundi kuni tund enne söömist. Kui aga janu piinab ning vett on ka toidu kõrvale hädasti vaja, oleks mõistlik seda tarbida väikeste lonksudena.

Samal teemal

08.04.2016
Kuus head põhjust, miks hommikuti klaas kuuma vett rüübata
05.04.2016
Sportimine – müüdid ja tegelikkus
18.03.2016
KEVADINE KEHA SUURPUHASTUS: vesi viib jääkained välja, massaaž annab uut energiat
15.03.2016
Ohoo! Koolidesse paigaldatud veeautomaadid aitavad ülekaaluga võidelda