RÕÕM KEVADEST | Kolm abimeest toidulauale, mis viivad kevadesse ilusa, terve ja kergena
Chia seemned – kasulike rasvhapete ja toitainete varaait ning maailma kuulsamaid supertoite!
* 8 x rohkem oomega-3 rasvhappeid kui lõhes
* 3 x rohkem vananemisvastaseid antioksüdante kui mustikas
* 3 x rohkem rauda kui spinatis ja 5 x rohkem kaltsiumit kui piimas
* aitavad kaalu kaotada ja hoogustavad ainevahetust
Lisa müsli või pudru sisse, valmista neist spordijook või chia-dessert.
Matcha tee – organismile korralik detox!
* 1 klaas matchat võrdub antioksüdantide ja toitainete sisalduse poolest 10 klaasis rohelises tees sisalduvaga;
* kiirendab ainevahetust ja põletab kaloreid;
* viib kehast mürgid välja (detox);
* võitleb viiruste ja bakterite vastu;
* matcha tee alandab kolesterooli ja veresuhkrut.
Valmista teed või smuutit või anna sellega oma küpsetistele-dessertidele imeilus roheline värv.
Shirataki 0-kalori nuudlid – kaota lisakilod!
Madala süsivesikute ja peaaegu 0-kalorsusega läbipaistvad nuudlid. Shirataki 100g = 17kcal, tavalised nisujahu nuudlid = 360kcal! Nuudlitel endal maitset peaaegu pole, seetõttu sobivad hästi kastmetesse, vokkidesse ja suppidesse, mille maitse need endasse imevad.
Rohkem infot, ideid ja retsepte Umami e-poes!