Toiduuudised

Mis juhtub su tervisega, kui lõpetad magusate karastusjookide tarbimise? (2)

Õhtuleht.ee, 17. veebruar 2016 14:50
Foto: PantherMedia / Scanpix
 

Suhkrused limonaadid kahjustavad tervist mitmel erineval moel. Mis täpselt juhtub su tervisega, kui lõpetad nende joomise päeva pealt, kirjutab veebiportaal Pure Wow.

 1. Esimese asjana hakkab tõenäoliselt pea valutama. Kui oled harjunud igapäevaselt karastusjooke jooma, oled nendest tõenäoliselt sõltuvuses. Sestap toobki nendega lõpparve tegemine kaasa peavalu, mis võib kesta kuni kaks päeva.

2. Sa käid vähem vetsus. Karastusjookides sisalduvad ained suurendavad uriini tootmist, mis tähendab seda, et sa kannatad neid juues pideva pissihäda käes. Kui lõpetad jookide tarbimise, käid ka vähem vetsus.

3. Su kaal hakkab langema. Et su päevane kalorite hulk väheneb märgatavalt, võtadki kaalust alla.

4. Hammaste olukord paraneb, sest nad ei puutu kokku pideva kaariesetekitajaga.

5. Sa oled tervem. Karastusjookides olev meeletu suhkrukogus vähendab valgete vereliblede võimet tappa pisikuid, nüüd saavad nad taas vajalikul määral tööd teha.

Samal teemal

09.08.2016
Kuraditosin toitu, mis sind kiiresti pissile ajavad
10.12.2015
Neli suuremat toitumisviga, mis võtavad sult viimsegi energia
21.10.2015
Miks tekkis rasvafoobia ning kas kõik rasvad on halvad?
11.09.2015
Süda ja toitumine: Eesti inimese kirstunaelad on sool, suhkur ja loomne rasv