Toiduuudised

Toitumisnõustaja: suhkur on saanud istuva eluviisiga inimese vaenlaseks (4)

Piret Parik, 10. oktoober 2015 08:00
Kui looduslikke suhkruid inimene vajab, siis liigse suhkru sisse söömine tapab tervise.Foto: Vida Press
Kui looduslikke suhkruid inimene vajab, siis liigse suhkru sisse söömine tapab tervise.

Suhkrud annavad organismile vajalikku energiat, aga põhjustavad samas ka tõsiseid terviseprobleeme. Seepärast tasub pakendilt uurida toote suhkrusisaldust, samas ei selgu sealt, kui palju suhkrust on looduslik ning kui palju on lisatud. Aga vältida tuleks just viimast.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

17.10.2016
Tšempionide eine ehk kuidas vältida ülesöömist ja sellest tingitud haiguseid
12.07.2016
VIDEO | Neli harjutust istuva töö tegijatele
27.11.2015
Tervisliku menüü märksõnadeks on hooajalisus, kodumaisus ning mahe
27.10.2015
Hommikuhelbed mikroskoobi all - millist tasuks osta?