LISA KOMMENTAAR
29. september 2015, 19:55
Te võite ennast oma trennidega pooleks rebida, aga kui süsikatest ei loobu ja rasva sööma ei hakka, siis te oma pekkidest lahti ei saa.
29. september 2015, 15:06
Sööd enne ja pärast trenni õigesti, kuid pekikiht ikka ei vähene? Loe, äkki sa trennid valesti?
29. september 2015, 13:35
Saab veel ühe üllitise kirjutada.
Teed trenni, kuid pekikiht ikka ei vähene? Loe, äkki sa toitud ENNE trenni valesti?
Teed trenni, kuid pekikiht ikka ei vähene? Loe, äkki sa toitud ENNE trenni valesti?
29. september 2015, 13:31
Kõik oleneb ikka naise pikkusest. 160 cm või alla ei saa olla ikka 75 kg või üle, siis on juba rasvunud. Samas kui kasv on 175 cm ja üle, siis on 75 kg + nagu täiesti normaale. 180 cm naine ei saagi kaaluda ju 55 kg või vähem.
29. september 2015, 14:10
See 75+kg on ikka igas normaalmõõdus naisele palju. Normaalne kaal võiks jääda sinna 55-70kg vahele olenevalt pikkusest. Ma 178cm ja 76kg meesterahvas, lihast mingil määral ikka on, mingi kont pole. Rasva ka väheke kõhul, arvestades, et pekk on kõvasti kergem kui lihas siis naine oleks ikkagi juba kergelt rasvunud sellise kaalu juures.
29. september 2015, 22:05
Mis mehe kaal on 76 , mingi vibalik ehehheeh
KOMMENTAARID (7)