Toiduuudised

Anni Arro: "Kõike tuleb süüa mõõdukalt ja oma isude järgi" (9)

Õhtuleht.ee, 11. september 2015 15:23
Anni ArroFoto: ERAKOGU
"Minu meelest ei ole mõistlik laskuda äärmustesse, näiteks süüa ainult toortoitu või loobuda täielikult gluteeni sisaldavatest toitudest," kostab Anni Arro.

Paljude kokaraamatute autor ning Tallinnas tegutseva kohviku Kukeke üks omanikest Anni Arro tuletab Apotheka värskes kliendiajakirjas meelde, et keha vajab kõike - see on klassikaline tasakaalu küsimus. "Kõike tuleb süüa mõõdukalt ja oma isude järgi!" räägib Arro, et ei poolda äärmuslikkust, sest elu peab olema nauditav.

"Kui ennast kogu aeg piirata, kaob elust rõõm ära. Hakkad hoopis lakkamatult toidust mõtlema ja tekib võib-olla veel suurem isu selle järele, mida endale keelad," märgib ta.

Samal teemal

15.07.2015
Soovid kaua noor püsida? Järgi neid nelja lihtsat soovitust!
13.05.2015
Kuidas tervislikult kaalu langetada?
27.04.2015
Kas tervislik toitumine võib tekitada sõltuvust?