Soovid kaalust alla võtta? Rüüpa päevas klaas veini! (14)

Laialt levinud arvamuse kohaselt soodustab alkoholi tarbimine kaalutõusu, kuna alkohol sisaldab ohtralt suhkrut. Daily Mail vahendab aga uuringuid, et klaas veini päevas võiks olla iga kaalulangetusdieedi kohustuslik osa.

Selle tulemuseni jõudsid Navarro ülikooli teadlased pärast varasemate uurimuste läbi töötamist. Ilmnes, et alkoholi mõõdutundetult tarbivad inimesed võtavad tõesti kaalus juurde, kuid need, kes rüüpavad vaid klaasi veini päevas, pigem kaotavad kaalu.

Teadlased seletavad seda sellega, et lahja alkoholi, eriti veini tarbimine pigem kaitseb kehakaalu tõusu eest kui soodustab seda. Seepärast on väga oluline, millist alkoholi tarvitatakse – tõenäoliselt on säärane efekt vaid veinil.

Mõned varasemad uuringud on kinnitanud ka ülekaaluliste inimeste infarktiriski vähenemist, kui nad päevas lahjat alkoholi tarvitavad.