Toiduuudised

Soovid kaalust alla võtta? Rüüpa päevas klaas veini! (13)

Õhtuleht.ee, 18. märts 2015 11:26
Foto: PantherMedia / Scanpix
Klaas veini päevas peatab kaalutõusu ja aitab kaalu langetada, kinnitavad teadlased.

Laialt levinud arvamuse kohaselt soodustab alkoholi tarbimine kaalutõusu, kuna alkohol sisaldab ohtralt suhkrut. Daily Mail vahendab aga uuringuid, et klaas veini päevas võiks olla iga kaalulangetusdieedi kohustuslik osa.

Selle tulemuseni jõudsid Navarro ülikooli teadlased pärast varasemate uurimuste läbi töötamist. Ilmnes, et alkoholi mõõdutundetult tarbivad inimesed võtavad tõesti kaalus juurde, kuid need, kes rüüpavad vaid klaasi veini päevas, pigem kaotavad kaalu.

Teadlased seletavad seda sellega, et lahja alkoholi, eriti veini tarbimine pigem kaitseb kehakaalu tõusu eest kui soodustab seda. Seepärast on väga oluline, millist alkoholi tarvitatakse – tõenäoliselt on säärane efekt vaid veinil.

Mõned varasemad uuringud on kinnitanud ka ülekaaluliste inimeste infarktiriski vähenemist, kui nad päevas lahjat alkoholi tarvitavad.

Samal teemal

21.04.2015
Üllatavaid viise, kuidas veini oma tervise heaks kasutada
15.04.2015
Seitse kaalulangetajate uskumust, mis paraku tõele ei vasta
06.04.2015
Rasvapolstri peidus pool
31.03.2015
Kuidas kümne päevaga tüütust kõhurasvast vabaneda?