Lugu ilmus esmakordselt 2012. aasta Tervis Plussis.
LISA KOMMENTAAR
23. veebruar 2015, 00:29
ainult üks kord läksin tühja kõhuga trenni ja pea hakkas ringi käima ja pool trenni läks untsu, rohkem seda viga pole teinud ja kõik korras. 2-3 tundi enne trenni ikka peaks sööma küll.
23. veebruar 2015, 00:03
Trenni värki ma ei tea, aga täis kõhuga kepp on küll nagu surmarohi.:(((
22. veebruar 2015, 22:15
Sumoproffid alustavad treeninguid hommikul 6-7 paiku ja tühja kõhuga. Sööma minnakse peale 3-4 tunnist treeningut, umbes kella 11 paiku. Päevas on 2 söögikorda.
22. veebruar 2015, 15:39
Kui täis kõhuga trenni minna, siis võtab kõhu lahti. See aga sega treeningut päris kõvasti. Pool tundi või isegi minna, enne kui sportlikku konditsiooni tagasi saada.
KOMMENTAARID (5)