Toiduuudised

Kas teate, mis kell tuleb juua hommikukohvi? (3)

Õhtuleht.ee, 12. veebruar 2015 16:10
Foto: PantherMedia / Scanpix
Hommikukohvi joomine kuulub paljude inimeste igapäevarutiini, kuid kas teadsite, mis kell täpselt tuleks kohvi juua?

Teadlane Steven Miller väidab nimelt, et kõige õigem aeg kohvi joomiseks on 9.30 hommikul, edastas Uusi Suomi.

Milleri väitel on inimeste stressihormooni kortisooli tase kõige kõrgem just kella 8 ja 9 vahel ja kuna just kortisool aitab meid püsida energilisena, siis just sellel ajavahemikul kohvi joomine ergutab meid kõige enam.

Miller möönab samas, et eelöeldu kehtib vaid nende kohta, kes kellel on kindel magamis- ja söömisrütm, kuna näiteks aegajalt öösel töötavatel inimestel on teistsugune kortisoolirütm.