Foto: SXC
Toiduuudised
3. oktoober 2014, 15:16

5 head põhjust, miks juua õlut (14)

Kuigi alkohol võib suuresti olla tervisele kahjulik, võib see mõõdukal tarbimisel osutuda ka tervisele kasulikuks.

Health.com reastas viis põhjust, mis ei julgusta küll jooma, ent mis heidavad õllele uue pilgu.

1. Võib aidata vähendada riski haigestuda artriiti − naistel, kes jõid nädalas kolm kuni viis õlut, oli 31 protsenti väiksem tõenäosus haigestuda reumaatilisse artriiti.

2. Võib aidata kaasa luude tugevnemisele − klaas või kaks õlut nädalas võib aidata kaasa luude tugevnemisele, kuna õlles on rohkelt silikooni. Vali selline õlu, kus on rohkelt otra ja humalat.

3. Võib ennetada neerukivide teket − meestel ja naistel, kes jõid mõõdukalt õlut, oli 41 protsenti väiksem risk neerukivide tekkeks, võrreldes nendega, kes ei joonud. Samast uuringust selgus ka, et karastusjookide joomine suurendas riski 23 protsendi võrra.

4. Parendab ajutegevust − päevas ühe alkohoolse joogi joomine (sh vein) parendas naiste vaimseid võimed ja mälu vananedes.

5. Kasulik südamele − metaanalüüsi kohaselt vähendas päevas 0,5 liitri õlle joomine 31 protsendi ulatuses haigestuda südamehaigustesse, võrreldes inimestega, kes ei joonud üldse.