Evelin Ilves
Foto: Mari LuudKas teile on kunagi soovitatud oma tervise nimel elustiili muuta? Ja kuidas teil see õnnestunud on?… Rohkem küsimusi sel teemal ei esitakski. Ravijuhistes on paljude haiguste käsitluses kõige esimene arstlik soovitus - muuta elustiili. Ja absoluutselt kõik teavad, et see on maailma raskeim asi. Eriti kui sellesse raha, teadmisi ega energiat ei panustata. Me pole üksi- see on igal pool nii. Vähemalt arenenud maades, kus meedikute töökoormus ja vastuvõtuplaan ei lubagi sellise luksusega tegeleda. Lihtsal põhjusel, et neid hädalisi, kelle puhul antud sekkumine juba aegunud on ning haigused õitsema puhkenud, on nõnda palju järjekorras ootamas.
Kuid üha enam on ka neid, keda töökoormus aina nooremana maadligi surub. Paneb keha valutama ja teeb hinge haigeks. Sest kummagi jaoks ei näi enam aega jaguvat. Elu muutub üha kiiremaks ja pöörded pöörasemaks, nii jõuamegi auto või jalgratta hooldusesse viia, ent ennast tihti enam mitte. Selleks, et neid kiirusi veerand-või isegi pooletunnise jutuajamisega pidurit sundida tõmbama, ei piisa. Inimene vajab suuna muutmiseks ja enese ümberseadistamiseks aega, usutaval või ka inspireerival moel jagatud infot ning võimalust katsetada, näiteks kas tõesti tekib parem uni, kui ma 3 tundi enne uinumist ei söö ega ekraanis istu… Kuid harjumused on alati tugevamad…
Edasi lugemiseks:
Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad
Osta üks artikkel
Samal teemal
Kommentaarid (1)