Soojal suvehommikul on mõnus võtta kapist sinna õhtul valmis pandud külm puder. Toorpuder pakatab kasulikest ainetest ja maitseb magusate suvemarjadega eriti hea. Hea algus suvisele päevale!
Kogus: kahele
Valmistusaeg: üle 60 min
Valmistusaeg 10 minutit + üleöö külmkapis
Koostisosad
125 g Maasikad
1 dl Vesi
5 spl Kookospiim
1.5 dl Täistera kaerahelbed
100 g Kohupiim
2 spl Tšiiaseemned
75 g Mustikad
SERVEERIMISEKS
Mesi
Valmistamine
1. Pane 50 g maasikaid, vesi ja kookospiim blenderisse ning surista peeneks. Sega hulka kaerahelbed, kohupiim ja tšiiaseemned. Maitsesta sidrunimahlaga.
2. Pane mõned maasikad ja mustikad serveerimiseks kõrvale. Ülejäänud maasikad tükelda ja sega koos mustikatega pudru hulka.
3. Tõsta puder purkidesse või kaussidesse, kata toidukilega ja pane ööks külmkappi. Hommikul võta külmikust, pane peale marju ja nirista mett.
Kommentaarid (0)