Foto: Mari-Liis Ilover
Jane Maastik, toitumisnõustaja 24. jaanuar 2022 00:05

Selleks, et iga päev ära süüa viis peotäit köögi- ja puuvilju, võib neid ohtralt kasutada juba hommikusöögi valmistamisel. Natuke ka mandleid-pähkleid-seemneid ja idandeid ning tulemuseks on tervislik ja toitev eine.

ESMASPÄEV
Energiat: 1912 kcal

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad