Puder
Foto: Taimne Teisipäev19. oktoober 2021, 15:12
TAIMNE PÄEVARETSEPT | Mitte-kaerahelbepuder
Kui otsid tavapärasele hommikupudrule vaheldust, siis proovi seda madala süsivesikute ja kõrge rasvasisaldusega putru.
Vaja läheb:
kookosjahu 30 g
linaseemnejahu (jahvatatud linaseemned) 30 g
kookospiim 400 ml
kookosõli 2 spl
stevia või muu magustaja 1 tl
kaneel 2 tl
Valmistamine:
Pane kõik koostisosad potti ja lase vaikselt keema tõusta. Keeda umbes 5 minutit pidevalt segades. Serveeri oma lemmikute lisanditega.
Kommentaarid (0)