Pähklid

Foto: Unsplash/ Pavel Kalenik
Nädala menüü
30. august 2021, 08:07

NÄDALAMENÜÜ | 30. august – 5. september: vaata, kuidas toiduga ajutööd toetada (1)

Kes soovib tervislikult ja tasakaalustatult toituda, peaks muude kasulike toiduainete kõrval oma menüüsse lisama ka pähkleid ja seemneid.  Neis on rikkalikult organismile vajalikke  küllastumata rasvhappeid, mineraalaineid, vitamiine, kiudaineid ja antioksüdante. Lisaks on need tervislikud valguallikad.

ESMASPÄEV
Energiat: 2036 kcal

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99