ÜLEKILOD AINA KOGUNEVAD? Toitumisterapeut: need on peamised põhjused ja varjatud ohud, miks kaal ei lange

Jaanika Tapver, toitumisterapeut

Paljud kehakaaluga kimpus inimesed on katsetanud lugematul hulgal dieete, aga tulemus pole jäänud püsima. Kaalukirurgia Keskuse toitumisterapeut Jaanika Tapver kirjutab, miks mõnel inimesel kipuvad kilod kergesti kogunema ja kus on varjatud ohud, mis panevad kaalu kerkima.

Kehakaalu langetamise ja hoidmise kohta on olemas küllaldaselt infot, kuid sellele vaatamata selgub Tervise Arengu Instituudi 2020. aastal läbi viidud uuringust, et üle poole 16–64 aastastest vastanutest olid kas ülekaalus või rasvunud.