Toiduuudised

NAUDI NÄLGA! Kolm lihtsat ja testitud nippi, kuidas koduse toiduga kiirendada rannavormi saavutamist 

Joonatan Pärn, 2. juuni 2021 13:47
Foto: Pexels

25 aastat arstina töötanud doktor Michael Mosley räägib läbi enda kogemuse, kuidas efektiivselt kehakaalu langetada ja miks ei tohiks karta väikest näljatunnet. 

Paljud inimesed peavad endaga pidevalt võitlema, et püsida normaalkaalus. Nõrkuseks osutuvad sageli magusad ja soolased snäkid. Tihti süüakse korraga ära terve pakk küpsiseid või kartulikrõpse, kuigi sisimas teatakse, et nii tegelikult toimida ei tohiks, vahendab Daily Mail.

Edasi lugemiseks: