Kolumnid

EVELIN ILVES | Õnneliku elu retsept kahes ämbris 

Evelin Ilves, 15. mai 2021 06:55
Evelin IlvesFoto: Mari Luud
Räägime stressist, pani ette üks tore podcasti-pidaja. Ta lisas, et stressist justkui ei taheta rääkida. Ilmselt sellepärast, et säärased jutud ise juba toodavad stressi juurde. Aga stress pole ju alati negatiivne! Kõik sõltub sellest, kus on sinu individuaalne taluvuse piir ja millega sa stressi tasakaalustad. Võtsin kutse vastu ja tutvustasin talle ühe ilmakuulsa füsioterapeudi loengust leitud toredat „stessiämbri” mudelit.

Olgu algatuseks öeldud, et kaks ämbrit inimese käes on alati parem kui üks. Sest üks kisub meie keha ja meele viltu. Seda ka juhul, kui tegu on vaid kujundliku või illusoorse ämbriga. Seega – kui võtad ühte kätte millegagi täidetud ämbri, võta kindlasti teise kätte ka. Nii lood kohe alguses omale võimaluse balansseerida ja ka tunnetada, kui tasakaal käest hakkab kaduma.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

06.04.2021
EVELIN ILVES | Ma olen kaassõltlane
30.03.2021
EVELIN ILVES | Kust leiab Eestimaalt inimesi, kelles puudutus on võimsam mistahes maakera kuklapoole maagiast?
22.03.2021
EVELIN ILVES | Kuidas see nüristumine täpselt toimub?