HommikusöökFoto: Brooke Lark/Unsplash
, 19. mai 2021 19:08
Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord, millest saadav energia peaks tagama kolmandiku kogu päeva energiavajadusest. Hommikusöögist saadud süsivesikud lähevad kohe kasutusse, seega ei pea kartma, et need rasvana ladestuvad. Täisväärtuslik hommikusöök on heaks alguseks tegusale päevale.
Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord, millest saadav energia peaks tagama kolmandiku kogu päeva energiavajadusest. Hommikusöögist saadud süsivesikud lähevad kohe kasutusse, seega ei pea kartma, et need rasvana ladestuvad. Täisväärtuslik hommikusöök on heaks alguseks tegusale päevale.
Edasi lugemiseks:
Digipaketiga saad ligipääsu Õhtulehe, Naistelehe, Tiiu, Nipiraamatu, Käsitöö, Kodukirja, Toidutare, Eesti Ajaloo, Eesti Metsa, Kalale! Looduses ja Ristiku Ristsõnade tasulistele artiklitele. Lisaks saad lugemisõigust jagada 4 sõbraga. Tellimus olemas? Logi sisse
Samal teemal
Kommentaarid (0)