Kes meist ei oleks pärast pikka päeva koju jõudes tundnud juba teravalt näpistavat nälga ja ainsat soovi haarata esimene ettejuhtuv toidupala. Tegelikult tasuks näksimise asemel ikkagi üks korralik toidukord teha – kiiresti ja lihtsalt!

Kuigi olen praeguseks juba kaua kodukontoris töötanud, pole muutunud mind kella viie paiku tabav sundmõte kapist või laualt kiiresti midagi hamba alla haarata. Kuid see midagi võiks ju ka tervislik olla!

Jagangi oma viit toiduretsepti, millega suurem nälg kustutada ja mis ühtlasi on tervislikud. Neli esimest valmivad kiiresti ja lihtsalt, viimase – kaerahelbe-porgandiküpsiste – valmistamine võtab küll veidi rohkem aega, aga neid saab teha suure koguse korraga ja süüa kohe hea mitu päeva.