MaiustajaFoto: Unsplash
27. märts 2022, 18:42
MEELETU NÄLG? Loe, mille puudusest erinevad isud sulle märku annavad
Vahel ei oska me aduda, et ihaldades mõnd kindlat maitset või toitu üritab organism anda meile teada, et soovib hoopis midagi muud. Näiteks millegi rasvase ja soolase ihaldamise taga on hoopiski puudus köögiviljadest, magusanälg aga paljastab: palun, maga rohkem.
Austraalia dietoloog Lyndi Cohen seletab oma Daily Maili poolt vahendatud veebilehel, et keha tekitab vajadusi sedamööda, mis talle/meile vaja on. Meie teadvus aga ei oska alati neid ära tunda. Vahel polegi põhjuseks millegi puudujääk, vaid meie enda loodud rutiin.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)