Toiduuudised

TOITUMISTERAPEUT TULEB APPI: koroonakevade tervislik toidulaud  

Kersti Eero, 5. aprill 2021 16:51
Tervisliku toidulaua alus on tasakaal. Foto: Pixabay

Aastaid on kevaditi räägitud, et eestimaalastel jääb puudu D-vitamiinist, mille tuntuim allikas on päike. "Kui päikest napib, tasub süüa rohkem D-vitamiini sisaldavaid toite," ütleb toitumisterapeut Triin Muiste ja tuletab meelde, et esmatähtis on siiski toituda mitmekesiselt. Tasakaalustatud menüü olulisust meie tervisele rõhutab ka toitumisnõustaja Kristin Salupuu. Nad jagavad oma kevadisi lemmikretsepte ka Toidutare lugejatega.  

Edasi lugemiseks: